Зачем замачивать орехи?
Зачем замачивать орехи перед употреблением, если они и без того вкусные и полезные? Это мнение не совсем верно: замачивание только увел...
03
Янв
Blog
03
Янв
Творожные трюфели в кокосовой стружке
Ингредиенты:
Творог лучше брать не менее 9% жирности 250 г
Сметана 20% – 80 г
Мука кокосовая – 15 г ...
28
Дек
Основные причины гипертонии
Гипертония - это высокое кровяное давление, распространенное, но серьезное заболевание. Оно может привести к опасным для жизни за...
28
Дек
5 привычек, которые замедляют метаболизм
Даже привычные человеку вещи способны быть причиной наличия лишнего веса. От него почти невозможно избавиться. Для хорошей работы обм...
28
Дек
Дефицит витамина D приводит….
Дефицит витамина D приводит к необратимому повреждению костной системы и мозговой деятельности. Наибольшая опасность для детей
Исследо...
28
Дек
7 продуктов, которые помогут хорошо выспаться
Может ли то, что мы едим и пьем, влиять на качество нашего сна? Согласно науке, да.
Некоторые продукты и напитки...
27
Дек
Филе индейки с брокколи
✔на 100 гр - 110 ккал Б/Ж/У - 14/5/4❗
Ингредиенты:
300 г индейки
230 г йогурта
2 яйца
250 г брокколи
50 г сыра (на мелкой терке...
25
Дек
Симптомы аутоиммунных заболеваний
Функционирование иммунной системы человека нарушается, и она начинает воспринимать собственные ткани, как чужеродные, и повреждать их. ...
25
Дек
Польза биодобавок и нутрицевтиков
Биодобавки не будут рaботать, если нет сбалансированного рациона, и вы не тратите больше калорий, чем получаете. Однако если вы использ...
17
Дек
Чем опасно ожирение
Чем опасно ожирение Абдоминальное ожирение: жир откладывается на боках, животе и вокруг внутренних органов. Видимая полнота – лишь ма...